Känner man mig inte personligen, IRL, som jag brukar säga så är det inte en självklarhet att man vet vilken stor vikt och hur mycket identitet som ligger bakom just mitt hår. Svar: JÄTTEMYCKET. Såpass mycket att jag tom. många gånger drömt om att jag tappat mitt hår, att någon klippt av det, att jag bestämt mig plötsligt för att raka av det etc. Har absolut vaknat ur dessa med en mini panik. De senaste 2-3 månaderna har dock detta hänt på riktigt! Mitt hår har fallit av. None stop. Långa längder som släppt direkt från roten. I början tänkte jag inte ens på det då mitt hår ofta, vid säsongsbyten, faller av lite extra. När det dock inte avtog efter ganska många veckor så kröp paniken fram. Jag bokade en läkartid hos VC direkt. För att inte bli galen så kastade jag ut frågan på Instagram story. Det är väldigt mycket tröst i att se om fler har upplevt samma sak, har tips eller kanske bara har några snälla ord att dela med sig. Jag fick över 200 svar. Med både tips, tröst men också ”tack” pga. att många har känt sig ensamma i sin hår-grej. Nedan sammanfattar jag alla svar med en tips-lista: Boka en läkartid och be de ta prover på alla dina värden inklusive sköldkörteln! Acceptera inte ”alla tappar hår” som tips/svar. Är du stressad? Även om du inte känner dig stressad så kan du faktiskt vara stressad inombords. Softa. It’s not worth it! Håravfall orsakat av stress kommer oftast några månader efter. Så om du inte känner dig stressad prick nu, tänk igenom om det varit någon stress period tidigare. Hormonella rubbningar? Har du börjat/slutat/bytt preventivmedel? Gravid? Nybliven mamma? Osv. Byt ut shampo och balsam. Håll din hårbotten ren och balanserad. Jag har fått hem massa olika serier. Kosttillskott! Antingen ganska omgående eller så väntar du till efter dina provtagningar. Jag började äta MSM och D vitamin direkt. MSM för att håret ska växa igen, majoriteten tipsade om detta och D vitamin pga. trötthet. Andra kosttillskott som det tipsades om: B12, järn, priorin och biotin. I detta skede kan jag inte ge några Leyglow-tips om vad som funkat eller inte funkat för mig då det är så nytt. Jag ska tex. träffa en läkare först nästa vecka efter en 3 veckors lång väntetid, jag har stressat ner och börjat träna regelbundet igen. Det är de grejerna som förändrats mest i mitt liv och som jag kan styra över själv. Jag lovar hur som att hålla er uppdaterade kring sådant som faktiskt gör skillnad för mig längre fram. <3
